Ich laufe, trample, rutsche
Auf der Aschenbahn, -
Ich darf nicht essen, darf nicht trinken,
Ich darf nicht schlafen - überhaupt nicht.

Und vielleicht will ich feiern gehen
Zu Gurjev Timoschka, -
Aber nein: ich laufe, ich laufe, ich trample
Auf der Aschenbahn.

Und ein Guinese, Sam Brook
Hat mich mit einer Runde überholt, -
Und gestern alle rundherum
Sagten: "Sam - unser Freund!
Sam - unser guinesischer Freund!"

Aber unser guinesischer Freund ist nicht zu bremsen
Der Abstand wird immer größer, -
Und ich hoffe, daß ich
Einen zweiten Atemzug bekomme.

Den Dritten suche ich danach,
Dann einen vierten Atemzug, -
Gut, beim fünften wird der Abstand kürzer.
Zum Guinesen!

Und das solll ein guter Freund sein, -
Hat mich mit einer Runde überholt!
Und gestern alle rundherum
Sagten: "Sam - unser Freund!
Sam - unser guinesischer Freund!

Die Hauptattraktion im Programm ist der Marathon
Und es hat gute dreißig Grad, -
Aber er ist an die Hitze gewöhnt,
Deshalb spielt er sich als Meister des Sports auf.

Ich würde ihn gerne sehen,
Wenn es minus dreißig hätte!
Und jetzt ist es unmöglich ihn einzuholen, -
Und so bleibt nur fluchen!

Und das soll - ein guter Freund sein -
Er hat mich schon drei Runden überholt!
So einen Freund brauche ich nicht, -
Wie hieß er - habe ich vergessen... Sam Brook!
Sam - unser guinesischer Brutus!