Hengittäkää syvään, levittäkää kätenne, Älkää kiirehtikö - yksi, kaksi! - Mielen reippaus, sirous ja plastiikka! Yleisesti kaikkia voimistava, Aamuisin meitä virkistävä, Siis, jos olette vielä elossa, - voimistelkaa! Jos olette omassa asunnossanne, - Käykää lattialle pitkäksenne - yksi, kaksi! - Suorittakaa kaikki liikkeet oikein! Sulkekaa pois ulkopuoliset vaikutukset - Totutelkaa myös uutuuksiin, - Hengitelkää syvään, kunnes olette läkähdyksissä! Jos olette jo väsyneet Kyykkyyn-ylös, kyykkyyn-ylös vaan, - Eikä teitä pelota Pohjois - eikä Etelänapa! Suuri akateemikko Joffe Todisti sen: konjakki ja kahvi On parasta vaihtaa ennaltaehkäisevään urheiluun! Nyt ei tarvitse keskustella - Kyykistelkää itsenne näännyksiin, Älkääkä olko synkkiä ja yrmeitä! Jos teitä tämä ei oikein innosta - Käyttäkää kuitenkin kylmiä pyyhkeitä, Ja muistakaa harrastaa myös vesikylpyjä! Maailmanlaajuisesti leviää vauhdilla Flunssavirus - yksi, kaksi! - Sairastuvuus laajenee ja kasvaa. Jos olet heiveröinen - valmis heti arkkuun! Jotta säilyttäisitte terveytenne, Käyttäkää, hyvät ihmiset, kylmiä pyyhkeitä! Pelottavia ovat huonot uutiset - Vastaukseksi niihin alamme paikallaan juoksun, Johdossa voi olla vaikka aloittelija. Eikö ole kaunista - juoksijoiden keskuudessa Ei ole ensimmäisiä, eikä jälkeenjääneitä, - Paikallaan juoksu on niin yleisesti rauhoittavaa!
© Antti Torvinen. Käännös, ?