Io corro, calpesto, volando 
Sulla pista in cenere.
Mi è proibito mangiare, mi è proibito bere,
Mi è proibito dormire - neanche un po’.

Magari, in questo momento vorrei fare baldoria
Da Timoshka Guriev!
Invece no: corro, corro, calpesto
La pista in cenere.

Intanto il guineano Sam Brook
Mi ha già doppiato di un giro.
E pensate che ieri tutti dicevano
In giro: Sam è un amico!
Sam è il nostro amico guineano!

L’amico - guineano è proprio inarrestabile,
Il ritardo continua ad aumentare.
Beh, spero che presto mi arriverà
Il secondo fiato.

Ora sto cercando il terzo fiato,
Poi il quarto...
Ecco, riuscirò a ridurre il distacco dal guineano
Quando mi arriverà il quinto fiato!

Ma che razza di amico!
Mi ha doppiato di un giro!
E pensate che ieri tutti dicevano
In giro: Sam è un amico!
Sam è il nostro amico guineano!

La maratona è il pezzo forte del programma,
E fuori sono almeno trenta gradi.
Ma tanto lui è abituato al caldo
E così esibisce la sua bravura.

Lo vorrei vedere,
Se facesse meno trenta!
Invece adesso è irraggiungibile,
E non mi resta che esibire le bestemmie!

Ma che razza di amico!
Mi ha doppiato già di tre giri!
Col cavolo che mi serve un amico così,
Com’è che si chiama? Non ricordo... Sam Brook!
Sam è il nostro Bruto guineano!